Quels sont les avantages du camping ?

Le camping est divertissant et nous permet de passer du temps avec nos proches et la nature. Mais ce n'est que le début. Saviez-vous également que passer une nuit sous les étoiles procure une myriade d'avantages pour la santé ? Des impacts positifs sur la santé physique et mentale à ceux conçus sur mesure pour les enfants, ces avantages garantissent qu'il y a encore plus de raisons de camper.

Le camping aide à résoudre les problèmes

Parfois, le camping et ses activités associées vous présentent des défis ; certains que même Google ne peut pas résoudre de manière fiable ! Ce sont souvent des défis que l'on ne rencontre pas au quotidien : comment installer une tente ou faire face à des scénarios où vous n'êtes pas armé d'un environnement familier.

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De plus, le camping vous fait souvent découvrir de nouvelles expériences, peut-être une activité que vous vouliez essayer mais que vous n'avez jamais pratiquée.

 

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Quoi qu'il en soit, de nombreuses recherches suggèrent que relever de nouveaux défis et vivre de nouvelles expériences peut garder notre cerveau en bonne santé, car ils nous obligent à penser par nous-mêmes. Mieux encore, ils peuvent également améliorer la confiance en soi, la croissance et le bonheur.

 

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Le camping est parfait pour l'instruction des enfants

Suite au point ci-dessus, le camping peut avoir des impacts positifs directs sur le développement des enfants. 

De nombreux enfants sont probablement plus confiants lorsqu'ils naviguent sur un iPad à la recherche de vidéos, ou qu'ils regardent YouTube, qu'ils ne naviguent à l'intérieur d'une tente.

 

Pourtant, le camping introduit les enfants dans un tout nouveau monde et leur demande une capacité à surmonter de nouveaux problèmes et défis.

L'exposition à un ensemble différent de défis permet non seulement de maintenir le cerveau des enfants en bonne santé, mais aussi d'augmenter les possibilités d'apprentissage.

Le camping rend plus heureux

C'est vrai que le camping contribue grandement à améliorer votre humeur. Tout est lié à la sérotonine, ce merveilleux produit chimique que notre corps produit et qui nous rend heureux.

 

Nous avons déjà abordé certains facteurs qui aident le corps à créer de la sérotonine : plus de soleil, plus d'oxygène et une activité physique accrue.

 

Et lorsque vous campez, vous êtes susceptible de cocher toutes ces cases. Jours heureux!

Le camping accroît votre apport en vitamine D

Aucune garantie avec celui-ci , quelques personnes sont sûres que le simple fait de marmonner les mots "Allons camper" provoque une averse. Mais le camping signifie souvent plus de temps au soleil. Et plus de ces rayons signifient un supplément de vitamine D, ce qui a des avantages pour vous.

 

Bien que de nombreuses recherches existent pour dire que certains avantages ne sont pas concluants, il semble y avoir un accord sur le fait que cela aide à la santé des os. 

L'exposition au soleil a également été associée à des avantages pour la santé mentale, tels que l'amélioration de l'humeur. Cependant, tout cela s'accompagne d'une mise en garde : l'exposition directe au soleil doit être prise avec modération et une protection adéquate doit être utilisée pour minimiser le risque de cancer de la peau.

 

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