Ici, nous vous expliquerons pourquoi un petit déjeuner riche en protéines est bon pour vous. Le matin, les hormones qui convertissent les aliments en énergie et régénèrent la masse musculaire ont le dessus. Cela est dû au cortisol qui contrôle notre corps à cette heure de la journée. Le cortisol est une substance responsable de […]
